Kegelbälle 10 Schritte schwarz/rosa

Kegelkugeln 10 Schritte schwarz/rosa

Mit diesen Geisha-Kugeln können Sie ein persönliches Übungsprogramm absolvieren, das viel mehr Spaß macht als der Gang ins Fitnessstudio.
Der Beckenboden ist ein Netzwerk aus Muskeln und Bändern, die Blase, Gebärmutter und Rektum in der richtigen Position halten. Diese Muskulatur ist auch für das Öffnen oder Schließen der Schließmuskeln verantwortlich, und ihre Schwäche oder Erschlaffung kann zu unfreiwilligem Urinverlust führen, der sich zu der gefürchteten Harninkontinenz und einem Prolaps (Verschiebung) von Blase, Vagina, Gebärmutter und Rektum entwickeln kann.

Der Beckenboden wird durch verschiedene Ursachen geschwächt. Die häufigsten sind: Alter, Mehrlingsgeburten, Fettleibigkeit, Verstopfung, bestimmte Sportarten, chronische Atemwegserkrankungen, schlechte Ernährung, sitzende Lebensweise und mangelnde sexuelle Beziehungen. Der Beckenboden steht auch mit der Sexualität in Verbindung, da ein guter Muskeltonus des Beckenbodens zu einer größeren Empfindlichkeit der Vagina und damit zu mehr Freude am Geschlechtsverkehr führt. Neben den körperlichen Effekten haben die chinesischen Kugeln auch eine wichtige psychologische Kraft, indem sie das sexuelle Verlangen steigern und dazu anregen, sich selbst zu erforschen und neue Empfindungen zu entdecken, um den eigenen Körper in vollen Zügen genießen zu können.

Die Kegel-Übungen sind die bekannten Beckenbodenübungen zur Stärkung der Muskeln und Organe in diesem inneren Bereich. Sie bestehen darin, die Muskeln der Vagina 5 Sekunden lang anzuspannen und dann für weitere 5 Sekunden zu entspannen, wobei die Übung 4 oder 5 Mal hintereinander wiederholt wird.

Das Set enthält 5 Bälle mit unterschiedlichem Gewicht: 15g, 25g, 35g, 45g und 55g. Diese Bälle können in einem 10-Schritte-Programm kombiniert werden, um Ihr Kegeltraining auf ein höheres Niveau zu bringen.

Wichtigste Merkmale :

• Beckenboden-Trainingsset mit 5 verschiedenen Bällen und 10 Programmen.
• Strafft den Beckenboden, was zu besseren Orgasmen, besserer Lubrikation, Sensibilität und Kontrolle der Vaginalmuskulatur führt.
• Beugt Harninkontinenz und der Ablösung von Blase, Vagina, Gebärmutter und Rektum vor.
• Durch das Beckenbodentraining werden die Muskeln gestrafft und der Geschlechtsverkehr kann besser genossen werden.
• Das Kegel-Training ist dafür bekannt, die Muskeln und Organe im inneren Bereich zu stärken.
• Beim Kegel-Training werden die Muskeln der Vagina 5 Sekunden lang angespannt und dann für weitere 5 Sekunden entspannt. Wiederholen Sie diesen Vorgang vier- bis fünfmal hintereinander.
• Dieses Kit enthält 5 Bälle mit unterschiedlichem Gewicht: 15g, 25g, 35g, 45g und 55g.
• Dieses Set enthält ein Programm mit 10 Schritten, die Sie befolgen müssen.